Cách quấn cán vợt pickleball đúng kỹ thuật cho người mới chơi

Khi mới làm quen với pickleball, nhiều người thường bỏ qua chi tiết quan trọng là quấn cán vợt. Thực tế, cách quấn cán vợt pickleball đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn cầm chắc tay, tránh trơn trượt và hạn chế chấn thương cổ tay. Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác đánh và độ bền của cây vợt.

1. Chuẩn bị dụng cụ

Chuẩn bị dụng cụ
Chuẩn bị dụng cụ

 

Trước khi bắt đầu, bạn cần chuẩn bị:

  • Băng quấn cán vợt (grip): Chọn loại băng quấn phù hợp với tay, ưu tiên loại thấm hút mồ hôi và có độ bám tốt. Có hai loại chính là băng quấn thay thế (replacement grip) hoặc băng quấn phủ ngoài (overgrip). Người mới chơi thường chọn overgrip vì dễ sử dụng.
  • Kéo: Để cắt băng quấn cho vừa kích thước.
  • Khăn sạch: Lau sạch cán vợt trước khi quấn.
  • Băng keo nhỏ (nếu cần): Để cố định đầu cuối của băng quấn.

2. Các bước quấn cán vợt pickleball

Các bước quấn cán vợt pickeball
Các bước quấn cán vợt pickeball

Bước 1: Làm sạch cán vợt
Dùng khăn sạch lau cán vợt để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi hoặc dầu. Đảm bảo cán khô hoàn toàn trước khi quấn để băng bám chắc hơn.

Bước 2: Kiểm tra hướng quấn
Xác định hướng quấn dựa trên tay thuận:

  • Nếu bạn thuận tay phải, quấn từ trái sang phải (theo chiều kim đồng hồ khi nhìn từ đầu cán).
  • Nếu thuận tay trái, quấn ngược lại (ngược chiều kim đồng hồ).

Bước 3: Bắt đầu quấn

  • Bóc lớp bảo vệ của băng quấn (nếu có).
  • Dán đầu băng quấn vào phần cuối của cán vợt (phần đáy cán). Giữ góc nghiêng khoảng 30-45 độ để băng quấn chồng lên nhau một chút.
  • Cố định đầu băng bằng cách quấn 1-2 vòng nhỏ tại đáy cán, đảm bảo không để lại khe hở.

Bước 4: Quấn đều và căng vừa phải

  • Kéo băng quấn nhẹ nhàng để tạo độ căng, nhưng không kéo quá mạnh để tránh làm rách băng hoặc làm cán bị biến dạng.
  • Quấn đều, mỗi vòng chồng lên vòng trước khoảng 1/3 đến 1/2 chiều rộng băng để tạo độ mịn và chắc chắn.
  • Giữ góc nghiêng ổn định trong suốt quá trình quấn để tránh tạo nếp gấp hoặc khoảng trống.

Bước 5: Hoàn thiện phần đầu cán

  • Khi quấn đến phần đầu cán (gần mặt vợt), cắt băng quấn theo góc nghiêng để tạo đường cắt mượt mà.
  • Dùng băng keo nhỏ (thường đi kèm với băng quấn) để cố định phần cuối, đảm bảo băng không bị bung ra khi sử dụng.

Bước 6: Kiểm tra và điều chỉnh

  • Cầm vợt và kiểm tra cảm giác. Nếu cảm thấy không thoải mái hoặc có chỗ lỏng lẻo, bạn có thể tháo ra và quấn lại.
  • Đảm bảo cán vợt không quá dày (làm khó cầm) hoặc quá mỏng (thiếu độ êm).

3. Một số lưu ý cho người mới

  • Chọn độ dày grip phù hợp: Nếu tay bạn nhỏ, chọn grip mỏng để dễ cầm. Nếu tay lớn, chọn grip dày hơn hoặc quấn thêm lớp để tăng độ bám.
  • Thay grip định kỳ: Băng quấn sẽ mòn theo thời gian, đặc biệt nếu bạn chơi thường xuyên. Thay grip mới khi cảm thấy trơn trượt hoặc mất độ bám.
  • Thử nghiệm nhiều loại grip: Mỗi người có sở thích khác nhau, hãy thử các loại grip khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất.

Nếu bạn đang tìm kiếm các loại băng quấn cán vợt pickleball chất lượng, hãy ghé qua VuiSport. Cửa hàng chuyên cung cấp các phụ kiện pickleball chính hãng, đa dạng về mẫu mã và giá cả, phù hợp cho cả người mới chơi lẫn vận động viên chuyên nghiệp. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại grip với độ bám và độ bền cao tại shop, cùng với sự tư vấn nhiệt tình để chọn sản phẩm phù hợp.

Zalo